Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc có thực tốt, gồm những loại nào

Tìm kiếm được phương thức chữa xuất tinh sớm ở đấng mày râu đơn giản hiệu nghiệm ngày nay là mong muốn của tất cả các đàn ông chẳng may gặp phải hiện tượng này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh gây một số hậu quả trực tiếp tới chức năng sinh lý, khả năng sinh sản cũng như tâm lý, bản lĩnh cánh mày râu. Hiểu được nỗi khổ tâm này của người mắc bệnh, bên dưới là một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu quả được những b.sĩ bật mí. Tham khảo thêm trong bài viết bên dưới nhé!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Thông tin về bệnh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm được hiểu là hiện tượng rối loạn tình dục, theo đó phái mạnh đạt cực khoái cũng như xuất tinh trước hay ngay lúc mới bắt đầu chuyện chăn gối. Thời gian xuất tinh của mỗi người là riêng biệt cũng như chẳng thể quy định thời gian quan hệ tình dục phù hợp. Tuy vậy, nếu mới "yêu" được 1 - 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ cánh mày râu đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở những người bạn nam trên 45 tuổi. Thế nhưng, những năm trở lại đây, bệnh thường gặp ở đấng mày râu trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Lối sống thiếu khoa học, thủ dâm quá nhiều, dùng chất kích thích, stress, căng thẳng kéo dài...là một số tác nhân khiến cho số lượng bạn nam bị xuất tinh sớm càng ngày càng nâng cao.

Nhiều người thường tưởng lầm xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Một số bác sĩ nhận định đây là 2 bệnh lý không giống nhau. Phái nam bị yếu sinh lý có thể có dấu hiệu xuất tinh sớm mặc dù vậy đấng mày râu bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu và ham muốn âu yếm phổ thông. Suy ra, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.

Nhiều đấng mày râu bị trầm cảm hay đổ vỡ hạnh phúc gia đình do mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Do đó, tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe tuy vậy bệnh lại gây ra một số vấn đề nghiêm trọng cho tâm lý và chức năng có con của nam giới.

Bạn có thể muốn biết:

phòng khám nam khoa quận tân bình

Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không dùng thuốc tốt nhất

Thống kê suy nghĩ rằng, có khoảng 20 - 30% quý ông đang mắc phải loại bệnh này. Theo đánh giá của bác sĩ, xuất tinh sớm là bệnh lý ít hơn hiểm nguy cũng như có khả năng khắc phục được nếu bệnh nhân tìm ra và chữa bệnh mau chóng.

Tùy thuộc vào tác nhân dẫn đến bệnh, mức độ bệnh mà b.sĩ sẽ dẫn ra biện pháp chữa hợp lý. Qúa trình này đòi hỏi sự kiên trì của người bị bệnh cũng như sự tham gia giúp đỡ từ bạn đời để mang đến kết quả hàng đầu.

Dưới đây là một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu quả đang được không ít cánh mày râu áp dụng hiện nay:

1. Bí quyết điều trị xuất tinh sớm bằng mật ong

Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc nổi tiếng với nhiều tác dụng chữa bệnh được ưa chuộng. Một số quý ông đang hồi hộp với chứng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" cũng có khả năng cân kể sử dụng nguyên liệu này để cải thiện khả năng sung mãn trong quan hệ tình dục một giải pháp tự nhiên.

Sở dĩ, mật ong được sử dụng như một phương thuốc chữa trị xuất tinh sớm là nhờ chứa nhiều protein, kẽm, magie cũng như không ít vi chất dinh dưỡng. Chúng khá quan trọng cho sự phát triển cơ bắp, cùng với đó bổ sung năng lượng giúp cánh mày râu chiến đấu bền bỉ hơn lúc âu yếm. Không chỉ vậy, chất kẽm được tìm thấy trong mật ong còn giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, thông qua đó tăng cường chức năng sinh lý và chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

Cách 1: Kết hợp mật ong với trứng gà

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 2 cái lòng đỏ trứng gà
• Bỏ trứng gà vào trong chén sạch, đánh cho bông lên
• Thêm mật ong vào, trộn đều lên và ăn hết một lần

Cách 2: phương thức chữa trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc bằng mật ong cũng như gừng

• Lấy 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, băm nhỏ
• Bỏ gừng vào trong ấm hãm trà và chế nước sôi vào
• Đậy kín nắp lại để 15 phút
• Vớt hết xác gừng rồi mới thêm mật ong vào, khuấy đều
• Rót uống vài lần cho hết khi trà gừng còn ấm có tác dụng giảm đau, chống viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục nam, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu cũng như kéo dài thời gian quan hệ.

2. Giải pháp điều trị xuất tinh sớm bằng tỏi

Tỏi sở hữu hàm lượng Allicin dồi dào. Chất này không chỉ giúp nâng cao hệ miễn dịch và chống lại trường hợp nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục nam mà còn kích thích máu lưu thông nhiều hơn tới dương vật. Điều này có thể giúp cải thiện được những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn yêu...

Với phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà này, tỏi được dùng theo nhiều cách thức không giống nhau. Cánh mày râu có khả năng ăn sống 2 - 3 tép tỏi tươi hằng ngày, thêm tỏi vào trong món ăn hoặc dùng tỏi ngâm mật ong theo chỉ dẫn sau:

• Chuẩn bị 500 gram tỏi tươi, 1 lít mật ong
• Tỏi tách riêng từng tép, lột sạch vỏ rồi đập dập
• Để tỏi ngoài không khí khoảng 15 phút cho hoạt chất allicin được giải phóng hoàn toàn
• Sau đó, bỏ vào bình thủy tinh cũng như đổ mật ong vào ngâm chung
• Để bình nơi thoáng mát trong 1 - 2 tháng
• Khi dùng lấy 2 - 3 thìa mật ong ngâm tỏi uống hàng ngày, có thể nhai nuốt vài tép tỏi để đạt được hiệu quả tốt hơn.

3. Mẹo chữa trị xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ

Sử dụng lá hẹ là một cách thức đơn giản để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà đang được không ít phái mạnh ứng dụng thay thế cho thuốc tân dược. Đông y ghi nhận, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, vị cay nhẹ, chua và hơi hăng. Dược liệu này có thể bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa khả năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng, cùng với đó tăng cường độ dẻo dai cũng như sức chiến đấu của của quý lúc quan hệ.

Tiến hành khảo sát về thành phần của lá hẹ, một số nhà khảo sát cũng tìm thấy nhiều fructose, magie, phốt pho và các chất khác như carbonhydrate, sulfide. Chúng giúp tăng cường bơm máu đến dương vật, cải thiện tình huống sức khỏe sinh lý cũng như giúp những đàn ông có khả năng kiểm soát tốt thời gian xuất tinh lúc quan hệ.

Cách 1: Uống nước lá hẹ

• Dùng 1/2 kg lá hẹ tươi đem rửa sạch trước rồi ngâm vào nước muối loãng để diệt khuẩn
• Cắt nhỏ lá, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố cũng như 300ml nước lọc
• Đổ hỗn hợp vừa xay vào trong một cái túi vải và vắt kiệt nước, bỏ bã
• Nước cốt lá hẹ thu được chia đều làm 2 phần uống hết trong ngày
• Kiên trì sử dụng mẹo dân gian điều trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc này trong tối thiểu 1 tuần để cảm nhận được hiệu quả rõ ràng.

Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu

• Chuẩn bị 100 gram lá hẹ tươi và nửa lít rượu nếp trắng loại 40 - 45 độ
• Rửa sạch, để lá hẹ ráo nước hoàn toàn rồi phẫu thuật cắt khúc quá ngắn
• Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
• Đậy kín nắp, để bình rượu vào chỗ thoáng mát trong khoảng 1 tuần
• Để chữa xuất tinh sớm, mỗi lần rót 15ml rượu lá hẹ uống x 2 lần/ngày.

4. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo

Theo những y bác sĩ, đông trùng hạ thảo là "biệt dược" chứa không ít thành phần quý hiếm mà ít dược liệu nào có, tiêu biểu như Cordycepin, Adenosin, nhóm HEAA. Song song là hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong dược liệu.

Nhờ đấy, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường trọng lượng vỏ tuyến thượng thận, tăng tổng hợp adrenocortical hormone bên cạnh đó tăng hormone nam. Dùng đông trùng hạ thảo định kỳ giúp kích thích nhu cầu ham muốn, kích thích dương vật cương cứng nhanh, bền lâu, kéo dài thời gian quan hệ như ý.

Không chỉ thế, dược liệu này giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức bền cơ bắp, bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện giường chiếu, lấy lại phong độ bản lĩnh.

Có khá nhiều phương thức sử dụng đông trùng hạ thảo cho phái mạnh. Đơn giản như nhai sống trực tiếp, sử dụng để hãm trà hay nấu ăn hằng ngày (cháo, hầm thịt,...), ngâm rượu, ngâm mật ong,...

Bạn có khả năng ngâm kết hợp thêm những dược liệu quý khác như nhân sâm, ba kích, kỷ tử, cá ngựa,....

5. Cách thức chữa trị xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập kegel

Tập luyện cũng là một hình thức chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho đàn ông đơn giản mà an tâm. Một số phái mạnh bị xuất tinh nhanh được khuyến khích nên tập thể thao, thể thao ít nhất 30 phút hàng ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu đến vùng kín, tăng cường tình huống sức khỏe tim mạch, xương khớp cũng như nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục.

Đồng thời một số bộ môn như yoga, bơi lội hoặc squat, phái nam bị xuất tinh sớm có thể tập bài tập kegel để gia tăng chức năng hoạt động của cơ mu cụt ( cơ PC ) - nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát hoạt động đi tiểu và xuất tinh. Ngoài tác dụng giúp đỡ trị xuất tinh sớm, bài tập kegel còn đem lại không ít lợi ích khác cho bạn nam như tăng cường bơm máu tới khu vực kín, kích thích ham muốn ân ái, chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm khả năng mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.

Trước lúc bước vào luyện tập, nam giới bắt buộc xác định được vùng của cơ PC. Hãy tưởng tượng mình đang đi tiểu mà phải dừng lại một cách đột ngột. Khi này sẽ thấy một cơ kéo dài từ vị trí dưới bìu xuống tới tại vùng hậu môn bị siết chặt lại, đó chính là cơ mu cụt.

Bên dưới là một số bài tập kegel đơn giản có khả năng giúp cải thiện trường hợp xuất tinh sớm cho phái mạnh:

- Bài tập số 1:

• Siết cơ PC lại cũng như giữ chặt trong 10 giây
• Thả ra rồi lặp lại liên tục trong khoảng 2 phút

- Bài tập số 2:

• Thắt cơ PC lại trong 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại 4 lần
• Siết cơ PC cũng như giữ chặt trong 1 giây, thả lỏng 1 giây cũng như thực hiện lại 10 lần liên tục
• Giữ cơ PC trong 8 giây, thả ra nghỉ 4 giây rồi tập lại 4 lần

- Bài tập số 3:

• Siết cơ PC lại trong 10 giây rồi mau chóng thả ra, nghỉ 10 giây rồi lặp lại thêm 2 lần nữa
• Giữ chặt cơ PC trong 5 giây rồi thả ra và lặp lại 5 lần. Giữa những lần có khả năng nghỉ 5 giây
• Siết thả cơ PC liên tục trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi lặp lại tương tự thêm 2 lần

Trong quá trình thực hiện phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà này, bạn nên hít thở thường xuyên. Có khả năng tập luyện bất cứ khi nào có thời gian rảnh nhưng hiệu quả nhất là vào buổi sáng sau lúc đại tiện xong hay trước khi đi ngủ vào buổi tối. Để thấy được kết quả buộc phải kiên trì rèn luyện đều đặn hằng ngày trong 1 tháng liên tục.

6. Mang BCS chống xuất tinh sớm

Thêm một mẹo điều trị xuất tinh sớm tại nhà dễ dàng mà cánh mày râu không nên xem nhẹ đấy chính là mang BCS. Một số chiếc "áo mưa" không đơn thuần chỉ là vật dụng tránh thai phổ thông mà nó còn giúp nam giới trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian nam nữ.

Bằng biện pháp giảm kích thích lên đầu dương vật, việc mang BCS có khả năng giúp các cánh mày râu ngăn ngừa được tình trạng "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền". Hiện nay, các mẫu bao cao su còn được bổ sung thêm chất gây ra tê giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn.

Cánh mày râu có thể mang 1 - 2 cái bao cao su cùng lúc đều được. Chú ý lựa chọn "áo mưa" mang thương hiệu uy tín, chất liệu mềm mỏng và không chứa chất dẫn đến dị ứng để an toàn bảo đảm cho súng ống lúc dùng.

7. Sử dụng mật nhân - cách chữa trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc cho phái mạnh

Cây mật nhân còn được người dân gọi bằng cái tên quen thuộc khác là cây bá bệnh. Cây được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều tác dụng chữa trị bệnh như điều trị đai nhức xương khớp, chàm da, yếu sinh lý và cả bệnh xuất tinh sớm.

Thành phần Anxiolytic có trong cây mật nhân đã được khoa học chứng minh về chức năng kích thích sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn nam nữ, cải thiện chức năng sinh lý và giúp nam giới trì hoãn xuất tinh khi quan hệ.

Bên cạnh đó, vỏ và thân cây còn cung cấp không ít Alcaloit, Tritecpenoit và Quasinoide. Một số chất này có tác dụng làm chậm quy trình mãn dục tự nhiên ở phái mạnh, tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Cách 1: Dùng mật nhân kết hợp với mật ong

• Dùng vỏ và rễ cây mật nhân đem phơi khô, sao vàng với một ít rượu
• Tán dược liệu thành bột mịn, cất trong lọ có nắp kín để uống dần
• Hàng ngày dùng 8 - 16g pha với nước ấm cũng như 2 thìa mật ong chia làm 3 lần dùng sau lúc ăn.

Cách 2: Mật nhân ngâm rượu và chuối sứ

• Lấy 20 gram mật nhân sao vàng, hạ thổ
• Bỏ dược liệu vào bình cùng với 10 quả chuối sứ
• Đổ thêm vào 1 lít rượu trắng ngon ngâm trong tối thiểu 15 ngày
• Mỗi lần uống 10 - 15ml x 3 lần/ngày để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu.

8. Trị xuất tinh sớm bằng rễ cau treo

Rễ cau treo là dược liệu quý, được khai thác lúc mới phát triển và mọc nổi trên mặt đất. Khảo sát đã chỉ ra, bộ phận này chứa hàm lượng Ancaloit dồi dào. Chất này có khả năng cường dương, làm tăng sự hưng phấn lúc quan hệ, song song kích thích ham muốn ân ái và giúp đỡ cải thiện một số biểu hiện của bệnh xuất tinh sớm.

Cách 1: Uống nước sắc rễ cau treo

• Sử dụng 30 gram rễ cau đem rửa cho sạch hết đất cát, thái mỏng
• Bỏ nguyên liệu trên vào trong ấm sắc với 400ml nước tới lúc cạn còn 100ml.
• Lọc nước sắc chia uống 2 lần mỗi ngày

Cách 2: Rễ cau treo ngâm rượu chữa xuất tinh sớm

• Sử dụng 1kg rễ cau rửa sạch, thái thành một số khúc ngắn
• Bỏ vào bình thủy tinh ngâm cùng 4 lít rượu trắng trong tối thiểu 3 tháng
• Trường hợp bị xuất tinh sớm có thể uống rượu mỗi ngày 1 - 2 lần x 30ml/lần.

9. Áp dụng những khoa học kéo dài thời gian khi quan hệ

Một số mẹo đơn giản được áp dụng khi tình dục có khả năng giúp một số phái nam cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm cũng như có sức chiến đầu dài hơi hơn. Bao gồm:

Thủ dâm đúng cách trước khi quan hệ:

• Thực hiện nhiều lần thủ dâm có khả năng gây nên xuất tinh sớm thế nhưng nếu như ngược lại việc "tự sướng" đúng phương thức giúp ích tích cực cho các chàng trong việc kéo dài cuộc yêu. Thông thường, ở lần xuất tinh thứ 2, cảm giác kích thích đã hạn chế nên sẽ cần nhiều thời gian hơn so với lần đầu. Chính do đó, quý ông có khả năng thủ dâm trước khi quan hệ để cuộc yêu chính thức kéo dài hơn. Mặc dù vậy, hoạt động này chỉ nên áp dụng 1 - 2 lần mỗi tuần với một tâm lý sảng khoái để không gây nên phản tác dụng.
• Thủ dâm đúng biện pháp trước lúc quan hệ cũng là phương pháp trì hoãn thời gian quan hệ, giúp chàng tránh được hiện tượng xuất tinh sớm lúc lâm trận chính thức

Chọn lựa tư thế quan hệ phù hợp:

• Một số tư thế tiếp xúc thân thể nhiều thường có tính kích thích cao cũng như khiến phái nam nhanh ra. Chính bởi vì thế, cả hai hãy thực hiện thử không ít kiểu "yêu" riêng biệt và tuyển lựa những tư thế quan hệ lâu ra nhất để cho cuộc hoan ái luôn kéo dài như ý.
• Dừng lại đúng lúc: Chàng nên có những cuộc nghỉ giữa hiệp trong khi quan hệ, đặc thù là lúc gần đạt đến cao trào để hạn chế hưng phấn xuống. Lặp lại hành động này vài lần sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.

10. Duy trì trạng thái tâm lý dễ chịu

Không ít người chỉ lo lắng đi tìm thuốc điều trị xuất tinh sớm mà không chú trọng chữa bệnh từ gốc nên dù đã lạm dụng dòng thuốc đắt đỏ nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh. Có không ít nguyên nhân gây nên xuất tinh sớm ở phái mạnh và căng thẳng kéo dài chính là một trong số đó.

Tinh thần thoải mái sẽ giúp cánh mày râu nhập cuộc tự tin hơn và trì hoãn được thời gian xuất tinh

Tâm lý căng thẳng đều có khả năng ảnh hưởng tới chất lượng và thời gian quan hệ. Ở trạng thái căng thẳng, thần kinh trung ương bị ức chế dẫn đến không ít rối loạn về sinh lý, điển hình nhất là trường hợp không hứng thú lúc quan hệ, dương vật tương đối khó cương cứng hay xuất tinh vô cùng nhanh khi bạn đời chưa lên đỉnh. Chính vì vậy, để khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm thì việc cải thiện tâm trạng, giữ cho tâm lý luôn được thoải mái là khá cần thiết.

Nếu như công việc mỗi ngày vô cùng stress, bạn hãy xây dựng lại kế hoạch làm việc cho kỹ thuật, giảm tải khối lượng công việc để có thêm không ít thời gian nghỉ ngơi hơn. Hiện tượng bị áp lực có liên quan đến quan hệ vợ chồng hoặc các mối quan hệ x.hội thì hãy cố gắng bàn bạc thẳng thắn để hiểu nhau hơn cũng như gỡ bỏ khúc mắc trong lòng.

Không chỉ thế, đàn ông cũng có thể ứng dụng một số công nghệ thư giãn để giảm căng thẳng như:

• Ngồi thiền
• Tập yoga
• Đi dạo trong công viên
• Chia sẻ, trò chuyện không ít hơn với người quen
• Xem phim, đọc sạch hoặc nghe nhạc...

11. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bằng một chế độ ăn uống công nghệ

Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, đặc trưng là các thành phần như kẽm, megie... Đều có thể khiến cho nam giới bị suy giảm nội tiết tố testosterone, từ đó gây nên yếu sinh lý, xuất tinh nhanh , thậm chí còn bị bất lực, mất hẳn ham muốn làm chuyện đấy.

Việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày, lựa chọn những thực phẩm có lợi chính là một phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà không buộc phải thuốc cho hiệu nghiệm tích cực cũng như an toàn với mọi đối tượng. Sau đây là một số nhóm thực phẩm một số chàng không nên bỏ qua:

• Nhóm thực phẩm bổ sung không ít kẽm: Hàu, tôm, cua, các mẫu hạt, ngũ cốc nguyên hạt...
• Những dòng thịt: Thịt đỏ, chim bồ câu, thịt nạc lợn, thịt gà
• Thực phẩm giàu đạm: Trứng cút, một số sản phẩm từ sữa, cá hồi
• Những dòng hạt: Hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt bí ngô
• Trái cây: Vải, dưa hấu, đào, ổi, cam, bưởi, bơ, chuối
• Rau củ: Rau lá hẹ, hành tây, buộc phải tây, súp lơ, măng tây, cà rốt
• Trong bữa ăn thường ngày, bạn nam bị xuất tinh sớm nên hạn chế ăn đồ béo, tránh dùng những món chứa nhiều gia vị và kiêng sử dụng thức uống có cồn nếu không muốn bệnh tình thêm tồi tệ.

Ở trên là một số mách nhỏ về cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu nghiệm, hy vọng sẽ đem đến không ít kiến thức bổ ích giúp đấng mày râu tìm được giải pháp trị hợp lý.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<